あなたには、こんなお悩みはありませんか?
- 病院でオスグットは大人になるまで治らないと言われた
- ベストの練習が出来ず、仲間から置いていかれそうでつらい
- 練習から帰ると痛がる子供を見るのがつらい
- 子供に思いっ切り部活をエンジョイして欲しい
- 整形外科や整骨院で電気を当てても治らない
オスグットとはどんな膝の状態か、ご存知ですか?
オスグットは成長痛といわれ、大人になるまで治らないと思われていますが、そんなことはありません。
成長痛というとまるで骨が伸びる時出る痛みだと思ってしまいそうですが、そうではありません。
当院ではオスグットを、フォームの乱れにより太ももの骨が膝から下の骨にきれいに乗っていない状態と定義しています。
これによりオスグットの痛みが解消する現実がある以上、オスグットは成長痛ではありません。
もし本当にオスグットが成長痛なら、当院でオスグットの悩みから解放される子がでる筈はないのです。
オスグットの痛みとは正確に言うと、
成長期の子供に出やすい膝の痛み。
ということです。
当院がオスグットに強い整体院として月刊バスケットボール・月刊バレーボールに掲載されました!
日本文化出版 月刊バスケット・月刊バレーボール10月号
オスグットの痛みでしゃげめなかった少年がしゃがめるようになりました
オスグットの痛みでしゃげめなかった少年がしゃがめるようになりました
膝の関節にバランスよく体重が乗っていると、成長期のお子様であっても痛みは出しません。
ではあなたのお子さんは、どうしてオスグットになってしまったのでしょうか。
![1.人は付かれるとO脚になる。2.膝から下が外旋する。3.膝を守るため太ももの筋肉が過緊張しオスグットの痛みが出る。](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2016/04/osgudo_img_naze2.png)
人は疲れるとO脚になります。
その状態でトレーニングを続けた結果、膝への体重のかかり方がアンバランスになります。
そして関節がずれてしまうことにより、オスグットの痛みは起こっているのです。
更に下記のような要因も相まって身体の重心が崩れ、オスグットの痛みの原因となります。
オスグットを引き起こす5つの原因
1.小指側で地面を蹴る癖がついている
崩れたフォームで練習を繰り返した結果、膝を守る許容量が限界を超え、痛みを出してしまいます。
小指側で地面を蹴る習慣が付いていると膝の負担は増加します。
2.骨盤の高さが左右で違う
普段の姿勢が悪く体重のかかり方に左右差があると、片側の脚への負荷が増します。
負荷のある方は着地時に膝下の骨がずれやすく、オスグットの痛みを誘発しやすくなります。
3.他の関節の痛みや捻挫をかばって運動する癖がついている
オスグットの痛みが出る前に、踵が痛かったとか、捻挫した足首が痛かったなどありませんでしたか?
それでもプレーを続けるために痛みをかばって練習した結果、フォームが崩れオスグットの痛みを誘発している可能性があります。
4.練習量に対する筋力が足りない
子供はまだ発達段階なので、練習量に対して筋肉量が足りていない場合があります。
この場合も膝を守ることが出来ず、痛みを誘発してしまうことがあります。
5.正しい知識による適切なセルフケアができていない
「子供だから健康。子供だから歪みなんてないはず。」なんて思ってませんか?
重力が発生している以上、人には赤ん坊のころから歪みは発生しています。
身体の歪みはプレーや練習中にフォームの崩れとつながってしまい、様々なスポーツ障害に発展してしまいます。
身体は使いっぱなしではなく、適切なストレッチや使い方に対する知識を持つ事が必要です。
![院長先生画像](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2016/04/osgudo_img_sensei.jpg)
今まであなたのお子様は、オスグットを改善するためこんな対応をしてきませんでしたか?
○電気を当てる
○ストレッチをする
○マッサージする
○スポーツを休んでみる
下記のような一般的な療法の場合、間違いではないものの決定打に欠けるものがほとんどです。
それは、これらの方法では『筋肉の疲労』には効果がでるものの、痛みの直接的な原因である『関節のズレ』を改善することができないからです。
■ 電気を当てた場合
電気を当てて解決するものは、直近の筋疲労のみです。
「今日は練習がハードで筋疲労が残った。」
「この筋疲労を次の日まで残さないために早めに解決しておこう。」
こういった考えで電気を当てることは悪い事ではありません。
アスリートやスポーツでご飯を食べている人なら、毎日でも練習後は電気を当てて、疲労を溜めないようにするべきでしょう。
ですがオスグットの痛みは、直近の筋疲労により起こっているものではありません。
関節に対する負荷のかかり方がバランスを崩していることにより起こっているのです。
この関節の問題を解決しない限り、オスグットは解決できません。
■ ストレッチをした場合
これも上記と同じで、アプローチする対象が筋肉になっています。
オスグットの解消は筋肉に働きかけてもダメなのです。
関節に働きかけなければなりません。
膝に関わる筋肉の硬くなった部分を緩めてあげることは悪いことではありません。
ですので、オスグットの予防にストレッチをすることはお勧めします。
ですが、一旦全力でプレーできない程に痛んだ膝をストレッチのみで解決するのは難しいでしょう。
■ マッサージした場合
これもまた、筋肉に対してアプローチする手法です。
何度も書きますが、オスグットに対して筋肉にアプローチしてもその効果は弱いのです。
人にマッサージしてもらうことで自分では出来ない部分を緩めることはできるでしょう。
ですが筋肉が緩んでも、膝関節の接触面が不具合を起こしていればオスグットの痛みから抜け出すことはできないのです。
オスグット解消に必要なポイントは筋肉ではなく関節なのです。
■ スポーツを休んだ場合
スポーツを休むことは一定の効果があると思います。
使わなければ痛くないのは当然でしょう。
ですが、これには下記のようなデメリットがあります。
・筋力が落ちるので、プレーに復帰しても練習についていけない
・練習を休むことで膝への負担がなくなっても、関節のズレが治っていなければ 復帰してもすぐ痛んでしまう。
子供は自然治癒力が強いので、休息を充分とることで関節の問題が取れることもあるかもしれません。
ですが、チームの仲間から外れてしまう不安感やプレーの上達の遅れ、身体を鍛えたい時期に鍛えられないといった問題があります。
当院の施術は、膝関節の歪みや捻じれを直接解消するものです。
骨盤の歪みや足関節の歪み・硬さもチェックし、 必要に応じてそれらも整えていきます。
施術は10分から15分程で、痛みをほとんど感じないものですので安心です。
その結果当院では「部活を辞めずにすんだ!」という喜びの声を多数いただいております。
オスグット改善には崩れにくい
メンタルの意識も必要です。
ご興味のある方は下記をチェックして下さい!
当院でオスグットが改善した方の喜びの声です!
一番のスポンサー =親 はサポートし続けます。
![お客様写真](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2018/02/22dfbc11ae1c93239bac3999eed554ad-640x480.jpg)
![アンケート用紙](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2018/02/c7ab846d558d5e9540acabe7229c200c-640x480.jpg)
豊中市在住 中川文子様 賢太君
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
「もう会うことのないように」という先生の言葉に、気をひきしめて卒業しました
![お客様写真](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2018/07/74a467511a8fcc8050dac81f323a7748-640x480.jpg)
![アンケート用紙](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2018/07/58c253cd5e55612e5cdb660ee0996b5a-640x480.jpg)
5年生の終わり頃から膝が痛いと言っておりましたが、ただの成長痛だと取り合わず、シップしたり、アイシングしたりで通院もしませんでした。
中学に入り、春休みで体が鈍った状態での体育の短距離走でついにブチッと音がした後、全く動かせない程の痛みとなってしまいました。
すぐに整形でレントゲンやリハビリを受けると、
両膝とも剥離骨折の疑いがある“オスグット”であると診断されました。
ひどい状態のオスグットで3ヶ月くらいは部活も体育も禁止、
松葉杖を使用するかどうかと言われて親子でショックを受けました。
入学してこれからという時に息子も焦りがありました。
ネットでこちらのHPの口コミを見て
『1回の施術でしゃがめるようになった』
『部活を辞めずにすんだ!』
という声に飛びつきました。
とにかく早く治してもらいたかったのです。
1回の施術で本当にしゃがむことができ、どのくらいの力で運動していけばよいか教えて頂け、
セルフケアの大切さや正しい走り方の必要性などじっくりと教えてもらいました。
「もう会うことのないように」という先生の言葉に、気をひきしめて卒業しました。
ありがとうございました。
宝塚市在住 T・K君のお母さん
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
治らないと諦めていたオスグッドがわずか15分程の施術で数日間痛みから解放されました
![アンケート用紙](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2016/02/4f89dae4fa5f87aca87dc759ecae397d-640x480.jpg)
現在中3の娘は小5からバスケットボールを初め、中1の頃からオスグットに悩まされていました。中学の部活では練習量も多くほとんど休みもなく毎日バスケットボールに明け暮れていました。
痛みで思う様に練習できない時期も有り、かかりつけの整形外科や接骨院で診てもらいましたが
「痛みが激しい時は休んで下さい。」
「練習後は冷やして下さい。」
と言われるだけで特に解決法もないまま部活を休むのもいやがって無理をしていました。
やがて日常生活でも痛みがひどくなりレントゲンを撮ってもらうと剥離骨折をおこしかなり悪化している状態に。
それでもバスケットを諦める事ができずに毎日帰宅するとひたすら氷で冷やし痛みをこらえながら最後の大会までがんばり続けると決めている娘を見て、少しでも痛みを和らげて最後の大会には思いきりプレーさせてあげたいと思う様になりました。
人に聞いたり、ネットで検索をし、オスグットを扱う病院を捜しているうちに自宅からも通院できるこちらの江尻カイロプラクティックを見つけました。
最初はどこに行っても同じかな!?結局激しい運動をやめなければ治らないのかな!?とも思いましたが、江尻先生からは重症化したオスグット(剥離骨折)は 初めてですが、完治は難しくても必ず痛みは軽減できますと心強いお言葉を頂き、週に1度の通院で、2回目にはかなり楽になったとの事。
引退までの4か月通うことに決めました。
側で見ている限りでは「これで?」と不思議に思う程わずか15分程の施術で数日間痛みから解放されたり、痛みは有ってもプレーに支障がないまでに改善し、中学最後の大会は悔いなくプレーする事ができました。
オスグットは治らない。スポーツをするなら痛いのを我慢してやらなくては・・・と思っていたので江尻先生に出会えて本当に良かったです。ありがとうございました。
娘も又、高校でもバスケットをがんばる意欲が沸いてきた様です。
今後もメンテナンスに通うことになるかと思いますのでよろしくお願いします。
川西市在住 O・Aさん 14歳 剥離骨折を伴ったオスグット
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
ポイント1
親指の付け根で地面を蹴る意識を持つ
![日常生活イラスト](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2016/04/osgudo_img_point1.png)
人は疲労したり、強い相手や互角のレベルの相手と戦うことで焦ったり、嫌々練習したりするとフォームが崩れ、足の小指側に重心がのってしまいます。
日頃の練習では「疲れている時こそ正念場」と思ってください。
そして、地面を蹴るとき足の親指の付け根で蹴れているか、土踏まずに重心がのっているかを意識しながら練習して下さい。
皆さんがスポーツをする上で、やはり試合で勝ちたいとか上手くなりたいといった思いがあると思います。
実際の試合で互角の勝負になった時やとっさの動きというのは、練習で疲れてしんどい時の動きが出ると言われています。
練習で疲れてもフォームを崩さずいられれば、試合のとっさの動きも崩さず動けます。 日頃の練習でしんどくなってきた時に、この事を思い出して頑張りましょう。
ポイント2
ゲームや勉強をしている時も姿勢を崩さないよう意識する
![日常生活イラスト](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2016/04/osgudo_img_point2.png)
普段の姿勢が悪いと骨盤が歪みます。
その結果、膝にかかる体重に左右差が生まれてしまいます。
日頃の姿勢に気を付けることは、オスグットの予防に効果的です。
ポイント3
膝以外に痛みのある場合は早めに対応する
![日常生活イラスト](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2016/04/osgudo_img_point3.png)
膝以外にもどこかに痛みがあると、ついついそこをかばったフォームになってしまいます。
それらを早目に解消することで、次の痛みへと発展してしまう事を防ぎましょう。
ポイント4
正しい位置で膝を使う習慣を身に付ける
![日常生活](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2016/04/osgudo_img_point4.png)
オスグットの痛みが出ている子は、膝の働きに重要な働きをする足の筋肉の付き方が悪くなっています。
正しい位置で筋肉が働くように記憶させ、良いポジションで筋肉をつけることが必要です。
ポイント5
それでも駄目なら、プロに相談する
![施術風景](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2016/04/osgudo_img_sejyutu2.jpg)
当院では、オスグットの予防になるセルフケア指導も行っております。
ですが、セルフケアで治せる範囲を超えた痛みの場合、ストレッチ等だけでは痛みが取れない場合もあります。
その時はやはりプロに相談し、早目の対応をすることをお勧めします。
当院の施術は、ずれてしまった膝の関節を元の正常な状態に戻し、痛みの直接的な原因を解消していきます。
当院のオスグット回復計画
一般的な方では約1ヶ月、週1~2回の施術を行い、全力でプレーできる状態を目指します。
この1週間で施術を2回行い、お子さんにはいったん練習をお休みいただきます。
その理由は、まずは一旦痛みのない状態を身体に覚えさせるためです。
オスグットの痛みが出る原因の一つに、筋力が練習に付いていけないということがあります。
ですのでいきなり練習に復帰すると、また身体が付いていけず、症状を繰り返してしまうことになります。
徐々に身体を慣らしていくことが大切です。
この週も施術は週2回。
軽い練習で慣らしながら、また膝の捻じれが起きていないかをチェックし、身体を作っていきます。
ここから施術は週1回になります。
徐々に練習量を増やしながら、膝の良い位置で筋肉とフォームが定まっていくようにしていきます。
身体が練習に慣れてきたところで、通常の練習量に復帰できます。
全力でプレーできるようになるまで1カ月の計画で施術を行い、ほとんどのお子様がこの目標を達成されています。
※ このような方は個別対応となります ※
・試合が近いから集中的に早く治したい
・チーム分けがあって今練習を休むとレギュラーが危ない
かかとの痛みでお悩みなら
下記をクリックして下さい!
オスグットはどの競技の子もなりますが
比較的サッカーをする子に多く見られます。
↓↓その理由はこちら↓↓
オスグットの痛みから解放された少年少女達です!
膝のセルフケア動画です
オスグットのおすすめセルフケア①
オスグットのおすすめセルフケア②
オスグットのおすすめセルフケア③
オスグッドに関するYouTube動画も多数配信しております!
お子様のオスグットでお悩みだった親御様の声です!
オスグットは治らないではなく治るんだとたくさんの方に知っていただきたいです
![アンケート用紙](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2016/02/akasaka-640x480.jpg)
息子が中学に入学して部活動を始めてすぐの頃ひざが痛いと言いだしすぐ整形外科に行きました。診断はオスグットでした。
これといった解決もできないまま1年半ひざの痛みをがまんして部活を続けていました。
でもがまんも限界がきたようでひざが曲がらなくなり何か良い解決法はないかとさがしている時にこちらのHPを見つけオスグットを治してもらった子供さんの体験談を読みました。
初めて施術していただいた後ひざを曲げて屈伸している姿におどろきました。
もっと早く連れて来てやればよかったと後悔したくらいです。
今はひざの痛みもほぼない状態で部活を続けています。
オスグットは治らないではなく治るんだとたくさんの方に知っていただきたいです。
川西市在住 A・Fくん 13歳
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
何がいいのか、どうすればよいのか、 悩みに悩んでいました。
![アンケート用紙](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2018/07/a01db1b000e9eaf423ff285ea5d837e5-640x480.jpg)
貴院を訪れたのは4月でした。
既に、息子がオスグットと診断されてから7ヶ月が経過しており、
それまでに整形外科2ヶ所(件)、整骨院2ヶ所、整体院1ヶ所にお世話になっておりました。
それぞれの先生方が、各専門分野からオスグットをよくしようとアプローチしてくださいましたが、
膝の痛みはなかなか取れない状態で、何がいいのか、どうすればよいのか、
悩みに悩んでいた時期でした。
貴院に通い始めて1か月半、なかなか取れなかった膝の痛みも、
日常生活では感じないようになっていました。
部活の後に膝の痛みが出ることがあっても一晩寝れば回復するまでになりました。
今まで行った数々の他院と何が違うのか・・・。
他院では専門分野からのアプローチだったのが、貴院では多角的に見ていただきました。
身体を整えることに加えて、息子の生活環境に対する助言や、
家でのセルフケア方法、痛くなった時の対処法まで、
オスグットに関すること全てにおいて的確にご指導していただきました。
このように多角的にアプローチしていただいたから、息子は今の状態まで回復したと思うのです。
最後になりましたが、施術時の野球談議とっても参考になりました。
布施先生、心からありがとうございました!!
吹田市在住 K・S君のお母さん
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
小学生なんだから身体のケアーをしなくても大丈夫と思っていた考えは間違えだったと知りました
![アンケート用紙](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2018/07/0eef184d8dd2638e530d58e3be92e588-640x480.jpg)
剣道とサッカーをしていた息子が小学6年生の2月頃に膝が痛いと言い出し、様子をみていたのですが
剣道の稽古を途中で止める程、痛みを訴えたので整形外科を受診するとオスグットと診断されました。
剣道の試合が続く2月3月痛みのため思う様に試合ができないとかわいそうだなあと思いながら
どうする事もできない思っていた所
主人がエジリカイロプラクティックのホームページをみて行ってみたら?
と言うので予約をして施術をしてもらう事に・・・
以前から座る姿勢が悪くねこ背になっている事が気になっていたのですがその事をズバリ言われ
剣道でも足が外に向く事を先生に指摘されていた事を話すと
そのクセのためオスグットを引き起こしていたと痛感させられました。
親が言ってもなかなか治らない事も布施先生に言われると
気をつける様になり先生から教えて頂いたストレッチ法も毎日する様になりました。
小学生なんだからスポーツをした後、
身体のケアーをしなくても大丈夫と思っていた考えは間違えだったと知りました。
施術をして頂き自宅でできるストレッチをし、3ヵ月で卒業できた事を息子共々喜んでおります。
ありがとうございました。
池田市在住 F・T君のお母さん
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
オスグット専門で診てもらえる所をHPで探して見つけ来院しました
![アンケート用紙](https://www.karada-kaiteki.net/wp-content/uploads/2018/07/f769bebf21cad4e4314909c176e9cec2-640x480.jpg)
息子のオスグットで困っていた所
家の近くの整形外科に通っていましたが2ヶ月経っても経過が改善されなかったので
オスグット専門で診てもらえる所をHPで探して見つけ来院しました。
家でのストレッチ方法を教えてもらい、原因や現在の様子を細かく指導して頂き徐々に改善に向かいました。
家より遠かったですが通ってよかったです。
ありがとうございました。
西淀川区在住 M・R君のお父さん
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
通常の施術費用はこちらです
大人 | ¥5,500 |
---|---|
学生以下 | ¥4,400 |
初めての方のみ
初診料 | ¥2,200 |
---|
(問診検査等にじっくり時間をかけるため頂いております)
当院には遠方からお越しの方も多くおられますので、通院回数を減らすためにご希望の方には1日で2枠お取りすることも出来ます。
その場合の料金は以下となります。
1日2枠をご希望の方は
大人 | ¥11,000 |
---|---|
学生以下 | ¥8,800 |
初めての方のみ
初診料 | ¥2,200 |
---|
(問診検査等にじっくり時間をかけるため頂いております)
※ 価格は全て税込みです。
昨年の夏休み明けから、中学1年の次男が膝の痛みを訴え、近所の整形外科へ。
レントゲンをとり、「オスグット」と診断されました。
1年くらいは無理をせず、様子を見ながら運動を続けてねと。
一番思いきり体を動かす時期に!?それはあまりにも辛い、本人も根本的に治したい、と。
インターネットで調べに調べ、こちらにたどり着きました。
決め手は、同じ症状の子たちの施術風景の画像や、ホームページでのわかりやすい解説。
そして、同じ年ごろの子たちの体験談の数々。あと、通いやすさ。
施術も、とても丁寧で、疑問・質問にも丁寧に応じていただき、セルフケアも続け、みるみるよくなりました。今では思いきり走れています。
彼の夢は「F1ドライバー」。
どこまでやれるかわかりませんが、本人ががんばる限り、
『一番のスポンサー = 親』は、サポートし続けます。
身体のメンテナンスに、これからもお世話になります。
よろしくお願いします。