当院では四十肩・五十肩に

骨膜リリースと滑液包刺激で対応します。

はっきりと原因もないのに突然

「肩があがらない」

「動かしても痛い」

「動かさなくても、寝ていても痛い」

と悩まされる肩関節の拘縮をいわゆる四十肩、五十肩と言います。

４０代～６０代で多く発症し、重症度の違いはありますがおよそ8割の方が罹患すると言われています。

医学的に言うと肩関節周囲炎。

四十肩と五十肩と呼ばれる名称はどちらでもよく、俗称ですので特に気にしないで下さい。

四十肩・五十肩の原因は現在ははっきり証明されていません。

一般的に言われているのは微細な炎症が長年続き、肩の関節や筋肉、靭帯その他周辺の結合組織に拘縮が現れるのだろうと言われています。

当院では上記のような軟部組織の損傷もあるでしょうが、それは全身他の関節でも起こることなのに、肩だけこの特徴的な可動域制限が出るのは、肩関節は滑液包が多い関節で、滑液包の働きが落ちるからではないかと考えています。

四十肩・五十肩（肩関節周囲炎）には

「炎症期」「拘縮期」「回復期」

にわけられます。

【炎症期】

肩周囲の炎症が強く、患部の痛みがとても強い時期です。

寝てても痛い、何もしていないのに痛いという「安静時痛」を伴い、夜中に傷む夜間痛が出ることもあります。

この時期は何をしても痛いのでどこが痛いかもわからないくらい肩全体の痛みが有り、動かして治そうというよりも安静が大切な時期になります。

夜間痛の対策はバスタオルやクッションなどを肘・肩の下に置くなどで少し楽になります。

仰向けでベタっと体が伸びる姿勢は身体が伸びないのでしんどいです。横向きなら患部を上にした横向きがおススメです。

【拘縮期】

拘縮とは「ケガや病気などで関節を動かす機会が減少したときに、関節が硬くなりその結果関節の動きが制限された状態」の事をいいます。

炎症期の後に痛みが少しづつ軽減してきた後に、肩関節の可動域制限があって動かせなかったことが原因で拘縮が起こります。

拘縮期になると、痛みの部分がハッキリわかってくるようになります。

炎症期にみられた安静時痛や夜間痛は落ち着いてきて、動かすと痛いが何もしてなければ大丈夫となってきます。ですが相変わらず、服の脱ぎ着などは制限がある状態です。

この状態から少しづつ肩を動かしていくタイミングとなります。

【回復期】

ここまでくると積極的に自動運動や他動運動を行っていく段階となります。

多少の痛みを伴いながらでも動かしていってOkとなります。

この時期はずいぶん動かしやすくなったが、この角度になると痛いなど、ピンポイントの痛みを訴えられます。夜間痛や安静時痛はもう完全にありません

一般に言う肩こりとは筋肉に痛みを訴えます。姿勢の悪さやストレスなどで緊張して筋肉が疲労し血行不良を起こしている状態です。

四十肩や五十肩は筋肉だけではなく、関節、腱、膜、靭帯などが拘縮し肩周辺に炎症が起こっているので、肩がこっている痛みとは明らかに違う疼痛や可動域の制限が現れます。

多くの施術は筋肉や筋膜を緩めるために行われます。ですが四十肩・五十肩はなかなか大変で筋肉や筋膜を緩めただけでは改善出来ません。

四十肩・五十肩を回復させるためには

筋肉・筋膜が付着している骨膜の部分まで深く刺激を入れて、骨膜を緩めてあげる必要があります

四十肩・五十肩の改善には筋肉を緩めるだけでは足りません。肩関節には滑液包という組織があって、これが肩の動きを円滑にしたり、肩に付着している組織を保護しています。

四十肩・五十肩の場合はこの【滑液包】の回復も必要なので、数か所有る肩関節の滑液包にアプローチしていきます。

肩関節の可動域に肩甲骨と肋骨は密接につながっています。これらの緊張が取れてバランスよく動けるようになることも大切です。

肩の引っかかる痛みのある所だけの施術では足りません。