頚椎ヘルニアと足底筋膜炎（左足）という症状に、ほぼ同時になりました。

最初は整形外科に行き、頚椎ヘルニアは牽引と週に3回、足底筋膜炎は足の型を取り専用の中敷きを作りました。

頚椎ヘルニアは牽引をしているときは気持ちがいいのですが終われば何の変化もなく肩こりと、

ひどいときは全方向の寝違え状態で

足底筋膜炎はかかとが、つけれない状態でほぼベタ足で歩いていました。

このような状態が続き限界がきたとき、必死でネットで調べてとりあえず、この痛みから解放してほしく、すぐに行きました。

正直、

「保険も効きませんし、安くはない、改善しなかったら次を探そう」

という思いで数回通いました。

すると、

「行けば行くほど首も動き痛くない！かかとも前より痛くない！」

と思い出してから

「ここはすごい！行ってみてよかった！」

と本当に思いました。

今では頚椎ヘルニアの方は、骨も削れているため完治はしないことですので月に1回程度メンテナンスで伺ってます。自分の姿勢がいかに悪かったかと痛感しました。

足底筋膜炎の方は、仕事とプライベート両方とも靴を変え、全て紐靴にしました。

その結果、全く痛くなくなりました。

当然、家では教わったストレッチなどをするようにしています。

本当に改善しました。ありがとうございました。