このような症状でお困りではありませんか！？

背中の痛みは、ただ痛む場所をもみほぐすだけでは根本的に解決しません。

当院では「なぜ背中に過剰な負担が集中しているのか」という身体の構造的なメカニズムに着目し、骨盤や背骨、肩甲骨、肋骨を含めた全身の連動から痛みの根本原因を取り除きます。

どこに行っても良くならなかった頑固な背中の張りや痛みも、一人で抱え込まずにぜひ一度ご相談ください。

猫背の姿勢や日常の疲労が重なると、肩甲骨は外側へ引っ張られたまま肋骨の上に張り付くように固まってしまいます。

本来、肩甲骨は上下・左右・回旋としなやかに動く構造ですが、この動きが失われることで、

背中の筋肉（菱形筋や僧帽筋や広背筋など）が常に無理やり引き伸ばされ、限界を迎えて強い張りや痛みを引き起こします。

猫背や長時間のデスクワークが続くと、胸を取り囲む「肋骨」の柔軟性が失われて固まってしまいます。

実は肋骨は、呼吸によって広がったり縮んだりと常にしなやかな動きがあるのですが、

その動きがなくなると、肋骨に付着している背中の筋肉を常に引っ張り続けることになります。

その結果、背中の筋肉に休まる暇がなくなり、慢性的な重だるさや締めつけられるような痛みが引き起こされるのです。

肋骨が固まることで肺が十分に広がらなくなると、無意識のうちに「浅く短い呼吸」になってしまいます。

呼吸が浅い状態が続くと交感神経（緊張の神経）が常に優位になり、全身の血管が収縮して筋肉がリラックスできません。

さらに夜間の眠りも浅くなってしまうため、本来なら寝ている間に働くはずの「睡眠による自己回復力」が著しく低下してしまいます。

その結果、昼間に引っ張られて痛んだ背中の筋肉がひと晩寝てもリセットされず、朝起きた瞬間から背中がこわばり痛むという悪循環を生み出してしまいます。

肩甲骨の動きをロックしてしまっている以下の周辺筋肉を丁寧にほぐしていきます。

菱形筋・肩甲挙筋・前鋸筋・僧帽筋・棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋

これらの筋肉を的確にほぐして肩甲骨本来の可動域を取り戻すことで、外側や前側に引っ張られ続けていた背中の筋肉にかかる負担を一気に解放します。

肋骨と肋骨の間にある外肋間筋・内肋間筋

を丁寧に緩め、胸郭全体のしなやかな動きを取り戻します。

肋骨が呼吸や体の動きに合わせてスムーズに開閉できるようになることで、背中の筋肉が過剰に引っ張られ続ける状態を解消します。

さらに、肋骨が緩むことで胸腰移行部（背中と腰の境目）の動きも改善します。

胸腰移行部がスムーズに動くようになると、肩と腰のねじれが解消され、背中全体にかかっていた無理な張り抜けていきます。

肩甲骨を前や下に引っ張り込み、背中の筋肉を後ろから無理やり引き伸ばしている前側の筋肉を丁寧にほぐしていきます。

大胸筋・小胸筋・鎖骨下筋・胸鎖乳突筋・烏口腕筋・上腕二頭筋

これらの前側の筋肉をしっかりほぐすことで巻き肩が解消し、自然と胸が大きく開くようになります。

胸が開くことで深い呼吸がスムーズにできるようになり、自律神経（副交感神経）が整って睡眠時の自己回復力が高まり、背中の緊張や痛みが根本から抜けていきます。

背中の痛みは上記以外でも起こることがあります。

その可能性があるのは下記ページで解説しておりますのでそちらをクリックしてください。

●首の動きに合わせて背中や肩甲骨まわりに鋭い痛みが走る場合

頚椎椎間板ヘルニアのページはこちらをクリック

頚椎症ページはこちらをクリック

●息を吸った瞬間や咳をしたときに肋骨沿いがピキッと痛む場合

肋間神経痛ページはこちらをクリック