腰椎ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアでお困りのあなたへ

 

この様な方はご相談ください。

○慢性的な腰椎ヘルニアの症状でお困りの方
→以前腰椎ヘルニアの症状に悩まされ、最悪の状態は過ぎたもののなかなかスッキリしない。坐骨神経痛はこれ以上は取れないのかなとあきらめかけている方

 

○以前ヘルニアと言われていたことがあり、しばらく落ち着いていたが急にまた痛くなり始めた方
→もともともっているヘルニアの状態が悪くなってきている可能性があります。早目の受診をお勧めします。

 

○ヘルニアかも?と病院で言われたり、自分でもそうかもしれないと思っている方
→実際にヘルニアが出ていなくても坐骨神経痛などヘルニア様症状を出すことはよくあることです。この状態で回復させておくことがベストです。

 

○病院にて手術は勧められなかったが1カ月以上痛みのひかない方
→痛くて仕事を休んでいるもののいつまでたっても坐骨神経痛が引かない。このまま治らないのだろうかと不安になっておられる方

ヘルニア施術風景

 

 

つらいヘルニアの症状
坐骨神経痛に
お困りなら、今すぐお電話!

喜びの声です!!

椎間板ヘルニアからくる坐骨神経痛、お尻から足のしびれが消えました。

アンケート用紙

時々お尻から足先までしびれを感じ、痛い時が1カ月ほど続いたので整形外科に行きMRIを撮ったら、椎間板ヘルニアと診断されました。

以来毎日3種類の薬を飲み週3日リハビリに通いましたが全く良くなる兆しは見えず、1か月後にはぎっくり腰にもなってしまいました。

仰向けで寝ると腰が痛く、朝起きる時はお尻から足がしびれて痛く普段の半分の速さでしか歩けずとてもつらかったです。

2ヵ月整形外科に通院しても全く改善はなくこの治療ではダメだとインターネットで検索してこちらの治療を受けることに決めました。

バキバキっと痛い治療を覚悟してきましたが全く反対でゆるゆるとして痛みがなく最初「これで治るの?」と心配したほどでした。

ところが2回3回と通うと帰り道腰が軽くなるのがわかり、しびれの範囲も狭くなっていきました。

ハッキリと良くなっていることが実感できました。

2ヶ月ほどで痛みやしびれは消え、階段を駆け上がったり走ったり普通に出来る様になりました。

状態を先生が直接手で確かめ治療していくのが良かったんだと思います。

これからもよろしくお願いします。

伊丹市在住 M・Eさん  52歳 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

孫とも遊べる様になりとても幸せです

アンケート用紙

私は長年腰痛に苦しんでいましたが、思いきって10年前にヘルニアの手術を決心しました。成功はしたのですが、痛みはとれず寝たり起きたりの生活を繰り返していました。
いろいろ試してはいましたが、先生に出会えた時には、びっくりされる程、筋肉も落ち通院するのもやっとで待ち時間も横になっている状態でした。
自分でも情けない思いでした。でも最初に掛けて頂いた言葉が「大変でしょうけれど、一緒に頑張って行きましょう」と云って頂き、この先生に頼ってみようと思って望みが少し見えてきた様で、とても嬉しかったのを覚えています。
お陰様で今では普通に生活が出来、孫とも遊べる様になりとても幸せに思います。自分にあった治療を見つけて頂き本当に感謝しています。身体にあわない時や自分にはきついと思った時もしっかりと話しを聞いて頂き、別の治療を考えて気持ちよく接して頂いています。
他にもヘルニアが2ヶ所も有り腰痛だけでなく、体調が悪い時も相談に乗って頂き(自分でも世話のやける患者だ思っていますが)この機会を借りてお礼を申します。今は家族でお世話になり本当に喜んでおります。
年を重ねる程、お世話になると思いますが、これからも無理なお願いをするかもわかりませんがよろしくお願い致します。

池田市在住 M・Nさん 64歳 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

当院の改善法

腰椎ヘルニアにお困りの方はよく

『ヘルニアで出てるとこ押し込んで引っ込んだらいいのにね』

とおっしゃいます。

そうですよね。それで解決出来たらいいですよね。

でもなかなかそう単純にはいきません。

ヘルニアは押して戻すのではなく、まずヘルニアが治まっていくスペースを先につくってあげることなのです。

 

この原理を用いることで劇的にヘルニア治療に効果が出せるようになったのです。

原理は非常にシンプル。

 

これで施術中痛みを感じることは全くなく、多くの方が坐骨神経の痛みから解放されるようになりました。

喜びの声です!!

息子を抱っこして一緒にあそんであげられるのでとっても良かったです

アンケート用紙

ヘルニアを持っていて、ある日、腰がのばせない状態になり痛みもはげしくて整体に行きました。
1回の施術で腰がのばせるようになりそれから通うことでゆがみもなくなり重い物を持っても腰が痛むことがなくなりました。
ヘルニアもあるし腰痛もしょうがないなって思ってたけど、施術をしてもらうことでこんなに変わるっていうのはびっくりでした。
息子を抱っこして一緒にあそんであげられるのでとっても良かったです。

池田市在住 H・Yさん 33歳 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

2回目を終えてからはしびれもなくなり不安感もなくなりました

アンケート用紙

Q,あなたはどんな症状でお困りでしたか?
ー坐骨神経痛・足のしびれ・長時間座れない

Q,その症状に対してどのような対応や治療をされましたか?
ー腰をアイスノンで冷やす・コルセットを巻く

Q.なせ当院の治療を受けられたのですか?
ー持病のヘルニアでよく調子が悪くなるのですが以前から整体に通っていて、2年前にも数回診て頂き、とても調子がよくなったからです。

Q,当院の治療を受けてどのように変化しましたか?
ー1回目で起きあがった時に自然にスッと立ててその日だけで違いがわかり、2回目を終えてからはしびれもなくなり不安感もなくなりました。

川西市在住K・Aさん 34歳 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

歩くのもままならない私がスタスタと歩いて帰れたのは本当に驚きました

アンケート用紙

年末の 忙しさからか、突然左腰から足先までがつったように痛く歩くのも大変な状態になりました。
通院は年末でどこも休み・・・インターネットで「池田、整体、カイロ」で検索すると何件か出てきましたがその日に開いているのが3件ありました。
ここの「さかえ鍼灸院」の中の「坐骨神経痛」のページに目がとまり私と一緒の症状におどろき、写真の先生と奥様の笑顔にひかれ電話をかけました。
初日は、ハリ治療がおもでした。どのハリも患部にひびき思わずうなるほどでした。(痛くはありませんよ)
歩くのもままならない私がスタスタと歩いて帰れたのは本当に驚きました。
2回目からは整体とハリの併用でした。整体は曲がっている骨の位置を戻す・・・なんて事もして、終わったあとは痛みがなくなるほどでした。4回目には、ほとんど坐骨神経痛は完治しました。あとは古傷の右ひざの治療に通おうと思っています。

豊能町在住 M・Sさん 47歳 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

実際にヘルニア/坐骨神経痛にお悩みの方は不安で一杯だと思います。

  • 本当に良くなるのか?
  • 余計に悪くなってしまわないか?
  • 施術は痛くないか?
  • 自分のヘルニアの症状は手に負えないのではないか?
  • 坐骨神経痛で足がしびれているのに大丈夫か?

色々ご心配のことと思いますが

 

○本当に良くなるのか?
→当院はヘルニア/坐骨神経痛でお悩みだった多くの方に喜んでいただいております。

 

○余計に悪くなってしまわないか?
→なりません。ご安心ください。

 

○施術は痛くないか
→施術はソフトな方法で行いますので痛みを感じることはございません。

 

○自分の坐骨神経痛は手に負えないのではないか?
→痛みとしびれが主症状であれば一度ご来院ください。麻痺の場合はその程度により対応が変わります。

完全な筋委縮が出ている場合は難しいかもしれません。

病院の治療と当院の施術の違いとは

例えば痛み止めの注射や薬の場合

そもそもヘルニアが出てしまうのは、それだけの構造的な問題が腰椎周辺にあるからです。
ヘルニアの患部に刺激の入る構造が改善しない限り、注射や薬でいくら炎症だけを抑えようとしても、結果的に痛みはひかないのです。

病院の治療と当院の施術の違い

例えば牽引治療を受けた場合

病院の治療

病院で牽引を行い、楽になるという事があるのは事実です。
ですが、器械による牽引はその時は気持ちがいいものの、症状を繰り返してしまう可能性があります。
中には効果のない方もおられますし、ひどい場合は余計に痛みが出てしまったという人もいます。

その原因は、
本当に牽引しなければならない部分を牽引できていないからです。

腰椎には、全部で5つの骨が並んでいます。
これらは全てが一律な硬さではなく、硬くて動きにくい部分と柔らかく動きやすい部分が発生しています。

器械で腰を牽引することで、それらを一律にひっぱるとどうなるでしょうか?
答えは、柔らかい部分から動いてしまうのです。

病院で牽引治療を受けた場合

ヘルニアの出ている所は、硬くて動きにくくなり、固まっています。
そこが柔らかくなればヘルニア部にスペースが生まれ、痛みのない位置に移動することが可能になります。
ですが器機で一律に牽引し、日頃からよく使っている動きのある所だけが動いているだけでは何の意味もありません。
ひどい場合は動き過ぎている所が余計に動くことで、新たな症状が出てしまう事もあります。

当院の施術

当院ではヘルニアが身動きとれなくなっている所をピンポイントで牽引でき、痛みの出ない位置に誘導していくことが出来ます。
こういった施術が、ヘルニアには必要なのです。

ヘルニア施術解説

つまり

これが、病院と当院のヘルニアへのアプローチの違いです。

腰椎椎間板ヘルニア 原因

腰椎ヘルニアの原因は・・・

環境的・日常生活での原因

重いものを持つなどの労働環境・激しいスポーツ・喫煙の影響が考えられます。
男性では 金属・機械労働・職業運転手など、重労働や車の運転手で事務仕事に比べて3倍リスクが高いといわれています。
膝を伸ばした前かがみの姿勢で 約10kg.以上の物を持ち上げる動作でヘルニア/坐骨神経痛になる危険性が高い報告があり、頻繁に重いものをもつ動作が影響することもあるようです。
更に、物を持ち上げる時に 腰を捻る動作が加わると危険であるという調査報告があります。

 

激しいスポーツ
腰に強い力がかかり、さらに捻るという動作をする事の多いスポーツでは腰椎椎間板ヘルニア/坐骨神経痛の原因となりやすいのではないかと考えられています。

 

喫煙
腰椎椎間板ヘルニアの発生と関係があると考えられています。
アメリカでは喫煙者の方が非喫煙者と比べて、腰椎椎間板ヘルニアになるリスクが3倍にもなるという報告があります。
その理由は椎間板には血管がありません。ですから、栄養は椎間板の周囲の血管などから吸収しています。
しかし、喫煙によりニコチンを摂取すると、ニコチンがもつ血管を収縮させる作用が、毛細血管のような細い血管をつぶしてしまいます。 その為、椎間板に酸素や栄養分が十分に送れない状態になり、椎間板の弾力が失われてしまい、変性を引きおこしてしまうのです。
つまり弾力を失った椎間板は壊れやすくなり、その結果腰椎椎間板ヘルニアとなると考えられています。

 

姿勢の悪さ
腰の曲がった状態で 椅子に座っていたり、足を組む習慣、横座りなどは 身体の歪みを作ってしまいます。
身体の歪みをつくる姿勢を繰り返すと、気がつかないうちに背骨や骨盤がずれやすくなります。背骨や骨盤に歪みが出ると、腰にかかる負担も大きくなり坐骨神経痛を引き起こす原因となります。

 

身体の老化
「椎間板」は約80%が水分でできている弾力のあるクッションのようなものです
子供の頃は90%も水分を含みますが、10代後半をピークに椎間板の水分は減って、成人では60~70%まで低下し、弾力を失っていきます。
加齢と共に身長が低くなりますよね。これは骨の大きさは変わりませんが、間のクッションである「椎間板」が水分を失って痩せて細くなるので、体中の椎間板全てが細くなることで身長が低くなってしまうのです。
水分を失い弾力性が低くなった椎間板が 日常の動作や衝撃による圧迫に耐えられなくなり、髄核が脱出しやすくなってしまうことで、腰椎椎間板ヘルニア/坐骨神経痛が起こることがあると考えられています。

 

骨の老化
骨も年齢により老化しています。
また、偏食、ダイエットなどで カルシウム不足になり骨の変形がおこることがあります。
骨そのものの変形や、欠けたりすることで椎間板をつぶしてしまい 腰椎椎間板ヘルニア/坐骨神経痛の原因となる場合もあります。
遺伝的要因
最近の研究では 椎間板ヘルニアは遺伝的要因がある と報告されています。
10代のヘルニア患者さんでは 高頻度で家族内発生が多いという結果があります。
しかし、ヘルニアは遺伝的要因に加えて 日常生活などの環境的要因が絡み合って発生すると考えられているので家族内にヘルニアを患った人がいるからと言って必ずしも椎間板ヘルニアの症状が出るとは言い切れません。

 

心因性要因
神経の圧迫以外でも他の要因で痛みが発生することがあります。
椎間板ヘルニアで腰痛が発生する原因のうち、3分の1が「神経が強く圧迫されることが原因」で、残りの3分の2は 「強いストレスを感じていること」 「うつ状態や不安が強いこと」で痛みがでているという報告もあります。
つまり、手術などでヘルニアがなくなっても 根本的な心因性の問題を解決しなければ、いずれ腰痛が再発したり、痛みが慢性化する可能性があるということです。

腰椎椎間板ヘルニアの主な症状

ヘルニアの原因

下肢の痛みやしびれ
椎間板ヘルニアでは、下肢のしびれや電気的な痛みといった坐骨神経痛を伴うことが多いです。
また、椎間板の飛び出し方で神経への当たり方も変わるので、痛みやしびれは、左右どちらか一方に現れたり、両側だったりします。
お尻から太もも後ろ、外側や膝からつま先までの広い範囲に現れることもあります。

 

腰痛
腰部の慢性的な痛みを感じることが多いです。しかし、中には下肢の痛みやしびれだけで腰痛を感じない場合や、逆に腰痛しか感じない場合もあるようです。
下肢の筋力低下
歩行や踏ん張る力が弱くなります。また太ももやふくらはぎがやせて細くなったりもします。ひどくなると「しばらく歩くとしびれや痛みが出てしまい、少し休むと治ってまた歩ける」という’間欠跛行’が見られます。

 

動きの悪化
前かがみや中腰の姿勢、背中を丸めるなどの姿勢がつらくなります。
ひどくなると 反ることもつらくなります。痛みのため、長時間座ることができないこともあります。

 

馬尾症状
脊髄から下肢へ続く神経の束「馬尾神経」に損傷を受けた場合の症状を言います。
両足やお尻のまわりにしびれやマヒが出る、会陰部に異常な感覚がある、
尿が出にくい、失禁する、頻尿といった排尿障害や ひどい便秘などの排便障害が出ます。
ひどくなると排泄そのものがスムーズにできなくなります。この場合は手術を検討します。

腰椎椎間板ヘルニア 予防

ヘルニアの予防

腰椎椎間板ヘルニアは 椎間板の変性や老化などで 自分のからだが衝撃や動きを受け切れなくなった状態です。普段から自分の体について、意識をすることが大事です。

 

1・正しい姿勢を身に付ける
人間の身体には 理想的な姿勢があります。理想的な姿勢では自分の身体の重さを上手に支え、更に地面からの衝撃も吸収するようになっています。
しかし、猫背など悪い姿勢のまま過ごしていると、気がつかないうちに身体のどこかに無理が積み重なります。腰はその負担の多くを受けやすい場所なので、腰椎の椎間板は疲労してきます。その長年の積み重ねの結果、腰椎椎間板の変性がおこることが多いのです。
前かがみの姿勢や同じ姿勢を続けないように注意することも大切です。

 

2・日常の動作に気をつける
椎間板は縦方向の力には強いですが、曲げたり、ねじったりの動きは比較的弱い性質があります。特に重いものを持つ時もそうですが、軽いものでも油断しないで、しっかりと腰を落として膝をつくなどして、身体の中心で全身を使って持ち上げるように心がけると良いです。

 

3.食事に気をつける
椎間板そのものには血管がありませんので、周囲の組織から栄養を得ています。無理なダイエットは身体全体の栄養不足にもなります。また、急激に太ってしまうことも腰の負担が増えてしまいます。 規則正しく、栄養の偏らない食事を心がけましょう。

 

4・適度な運動をしましょう
ウォーキングなど全身を使う運動を習慣にすると良いです。
長距離を時々するのではなく、まずは自分の体力にあった距離から始めましょう。
継続して行うことで、筋力の維持、体力の強化、そして血行など循環を促すことになります。
ただしウォーキングの際は 靴や場所に気をつけるようにして下さい。サイズの合わない靴は足から腰へ負担をかけてしまいます。衝撃を吸収するタイプの自分に適したシューズを選びましょう。
また、アスファルトなど硬い地面は腰椎に対してダメージが上がります。できれば散歩コースは柔らかい芝生などを選ぶと良いです。ジョギングは腰への負担が大きくなります。散歩よりも注意して行うようにしましょう。

 

5・筋力を維持しましょう
腰の部分の骨は 腰椎たった1本で支えています。腰椎の周りにある 腹筋や背筋がコルセットのような働きをして腰を守っている状態です。
ですので、腹筋、背筋を維持できるよう心がけましょう。
いきなりのトレーニングはきついですので、まずは腹式呼吸から始めるのも良いです。腹式呼吸は腹筋、背筋を使うほか、大きく深く息を吸うことから 酸素を多く体に取り入れることができ、血流も良くなります。
また、副交感神経を高めるのでリラックスできるなど様々なメリットがあります

 

6・身体を柔軟にしましょう
身体の柔軟性は、血行などの循環維持にとても大切です。
硬い筋肉は血流も悪くなり、老廃物がたまり、ますます硬くなってしまいます。
無理をしない範囲で、継続して身体を動かし 腰痛を予防しましょう。

ヘルニアでない坐骨神経痛

坐骨神経痛はヘルニアが出ていなくても症状が出ます。
梨状筋症候群といってお尻から出ていく坐骨神経が圧迫されたり過緊張状態になることで痛みやしびれが発生します。

ヘルニアの場合は腰椎を主体に施術しますが、梨状筋症候群の場合は股関節を主体に施術します。

股関節が正常な位置に落ち着くことで股関節とつながっている梨状筋が緩み、坐骨神経の圧迫が減少。
不快な症状が消えていきます。

この場合比較的改善は早く、施術を行いながらその場で痛みやしびれが引いていくことが多いです。
実際にヘルニアになってしまう前にこの段階でしっかり治しておきたいものですね。

腰椎椎間板ヘルニアQ&A

Qヘルニアが治るってヘルニアが引っ込むということなの?

Aヘルニアの痛みが無くなる過程においてヘルニアがなくなる場合と無くならない場合があります。

ヘルニアには大きく分けて脱出型と膨隆型と分けることが出来ますが 脱出型というのは髄核が飛び出した状態。 これは体の免疫細胞であるマクロファージが取り除いてくれるので最近では手術しないことが主流となっておりヘルニアが消失すると言われています。

一方で膨隆型は免疫が異物とみなさないので取り除いてくれません。 ですのでこの場合ヘルニアは引っ込まないという事になるのですが、そもそもヘルニアによる神経圧迫が原因で痛みが起こるかどうかには異論も多々あります。

○ヘルニアが靭帯を刺激して痛いのだ

○ヘルニアが神経を刺激し過ぎて神経に炎症が起こって痛いのだ

などの説もあり、実際MRIで撮影してヘルニアがあるにも関わらず痛みがない方がおられるのは事実であるし、当院の施術で痛みのなくなる方が多いのも事実です。 当院のヘルニアに対する考え方は ヘルニアの形態により、突出部が無くなることもあるし無くならないこともある。

しかし、ヘルニアが突出しなければならなかった構造的問題を除去することで、仮にヘルニアがあったとしても、患部への刺激が許容範囲ないまでおさまると炎症が減少し回復する。ヘルニアが多少神経に触れているくらいなら痛くない。 という仮説のもとに施術を行っており、実際に成果をあげております。

 

Q, 椎間板ヘルニアはどれ位で治りますか?
A, 痛みが安定してくるまでには3か月ほどが目安です。

腰椎ヘルニアの出ている部分は腰を守るために周囲の筋肉が非常に緊張しています。 当院の腰椎ヘルニア施術を行うと無理に筋肉が腰を守らなくても良くなってくるため徐々に緩んできます。 その後安定するためには構造的に安定度の落ちたヘルニア部位を周囲の靭帯や筋肉の働きで補っていけるようになっていかなければなりません。 そうして安定してくるまでには3か月ほどを目安になさって下さい。

 

Q 腰椎椎間板ヘルニアで 運動はできますか。

A 急性期で痛みの激しい段階では運動は禁止です。

安静が一番ですので日常生活の最低限のこと以外は出来るだけ体を動かすことはやめましょう。

激しい痛みがなくなって、体を動かしても痛みが無くなって来てから、今度は再発予防のために運動はしたほうが良いです。筋力が落ちるのを防いだり 血行の促進にもなります。

 

Q 腰椎椎間板ヘルニアは手術が必要ですか

A 脊髄神経の圧迫症状がでた場合、膀胱直腸障害がある場合、痛みがひどい場合、歩行障害がある場合など日常生活に大きな障害がある場合は手術が検討されます。

 

Q 腰椎椎間板ヘルニアは再発しますか

A 再発の可能性はあります。

多くは姿勢など生活習慣で腰に負担のかかる姿勢や、ストレスなどで再発することがあります。構造上出やすい状態になっているので一度回復してもメンテンス等注意が必要です。

当院で腰椎ヘルニアの症状が改善した喜びの声です!

腰椎ヘルニアの痛みが取れました

顎関節症と腰のヘルニアが改善されました

痛みがあった腰や足に施術してもらい、2か月程でほぼ痛みが消えました

アンケート用紙

腰のヘルニアで手術をし、まだ痛みが全然引かないうちに病院を出されたので

この先どうすれば良いのか、いつ痛みが無くなるのか不安で仕方が無い中でネットでいろいろ調べて来院しはじめました。

痛みがあった腰や足に施術してもらい、2か月程でほぼ痛みが消えました。

その間は会社も休んでいたので週に3回からはじめ、徐々に回数を減らせるようになっていきました。

また家でもやっておくべきマッサージ的なものも色々教えてもらえたので、欠かさず毎日やり続けたことも痛みが消えた理由と思っています。

今はもうすっかり痛みはありません。こうなれたことに感謝しています。

吹田市在住  T・Tさん  56歳 男性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

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